三招让大肠癌不在敲门

当疾病来到我们门口时，我们会感到非常可怕，想知道疾病是如何找不到我们的，所以很多人都在努力寻找它。为了让更多的人知道不敢让结直肠癌敲门，让我们一起看看，我希望能帮助你。

第一步：积极预防和治疗肠道疾病。预防各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等，应尽快治疗肠道息肉。

结直肠息肉分为五类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是一种真正的肿瘤性息肉，是结直肠癌的前病变。因此，当结直肠内发现腺瘤时，应进行治疗，去除腺瘤并进行病理检查，比较好在良性腺瘤阶段去除，以防止结直肠癌。如果不进行早期治疗，绝大多数腺瘤将成为结直肠癌，治疗难度将增加。此外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便畅通。

第二步：合理安排日常饮食，改变不健康的习惯。首先，我们应该改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物，特别是控制动物脂肪的摄入。高脂肪、高蛋白质、低纤维饮食产生的致癌物较多，长期作用于大肠，不可避免地导致结直肠癌的发病率增加。建议少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括猪油、黄油、脂肪、动物内脏、鱼子等；植物油的日摄入量应控制在20―30克左右(约合2―3勺子)；不要吃或少吃油炸食品；适量食用含有橄榄油、金枪鱼等不饱和脂肪酸的食物；每天补充35克以上的纤维素。

多吃富含纤维素的食物，如魔芋、大豆及其产品；多吃新鲜蔬菜和水果，补充胡萝卜素和维生素c;适量食用核桃、花生、乳制品、海鲜等，补充维生素e;注意摄入富含微量元素硒的食物，如麦芽、鱼类和蘑菇。在主食中，粗粮和杂粮的比例应适当增加，不宜过细过精。

第三步:定期检查。40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者、有结直肠癌家族史的人群等结直肠癌高危人群应定期检查。这些人应该更加警惕结直肠癌的信号和早期症状，如改变大便习惯、腹泻和便秘交替、带血或黑便、扁平和细化。

对于我们上面介绍的三个技巧，你不妨试试。如果我们能在生活中过上更好的生活，我们会尽力的。如果我们在生活中遇到任何问题，我们必须认真寻找解决方案。在这里，我们提醒您选择正规医院。